|
AEROMİX
5 Dk ısınmadan hemen sonra küçük el dumbell'ları yardımı ile her jas grubunun ayrı ayrı çalıştığı kuvvette devamlılığı sağlayıcı, yağ yakımına yönelik bir derstir.
Çok eğlenceli geçen bu derste müzik eşliğinde aerobic ve step adımları ile fazla kilolalarınızdan kurtulacak minder çalışmaları ile daha ince bel ve daha sıkı kalçalara kavuşacaksınız
Mutlaka deneyin !!
|
|
|